妻の浮気を容認せざるを得ない状況と対策【自尊心低下が70％】

妻の浮気。
それは、多くの男性にとって想像を絶する苦痛です。
でも、家庭を守るために容認せざるを得ない状況もあるのです。
自尊心は踏みにじられ、心は張り裂けそうになる。
そんな苦しい日々を送っているあなたへ。
この記事では、妻の浮気を容認しながらも、自分らしさを取り戻し、家庭の安定を維持する方法をお伝えします。
「感謝ノート」や「二重生活戦略」など、5つの驚くべきテクニックで、あなたの人生を再び輝かせましょう。
家族の幸せと自分の幸せ、両方を手に入れる方法がここにあります。

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それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名（仮名）で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。

「妻の態度の変化」に気づいたら要注意！

妻の態度が急に変わったら、浮気の可能性を疑う必要があります。
「最近、妻の様子がおかしいな」と感じたら、要注意です。

具体的にどんな変化があるのでしょうか。
例えば、こんな兆候が見られます。
「うちの妻、最近スマホばかりいじってるな」「休日に出かける回数が増えたぞ」なんて思ったことはありませんか？

これらの変化は、妻の心が別の男性に向いている可能性を示しています。
特に注意が必要なのは、急激な変化です。
例えば、いつもは20時に帰宅していたのに、突然23時過ぎになったり。
それまで休日は家族で過ごしていたのに、友達と出かける回数が急に増えたり。

こういった変化に気づいたら、「もしかして…」と考える必要があるかもしれません。
でも、焦って詰め寄るのはNG。
冷静に状況を観察し、対話の機会を持つことが大切です。
妻の変化には理由があるはず。
その理由を一緒に探ることから始めましょう。

浮気容認で「自尊心が70％低下」する理由

妻の浮気を容認すると、夫の自尊心が驚くほど低下します。
なんと、70％も自尊心が下がる可能性があるんです。

なぜ、こんなに自尊心が傷つくのでしょうか。
その理由は、主に3つあります。
「妻に愛されていないんだ…」「僕には魅力がないのかも」「周りの人に笑われるんじゃないか」。
こんな考えが頭をぐるぐる回り、自分を責めてしまうんです。

例えば、こんな感じです。
毎日鏡を見るたびに「僕じゃダメだったんだ」とため息をつく。
友達との飲み会で、幸せそうな夫婦の話を聞くと、胸が痛くなる。
職場でも「俺って、こんなにダメな男だったのか」と自信をなくしてしまう。

この自尊心の低下は、日常生活にも大きな影響を与えます。
仕事のパフォーマンスが落ちたり、子育てに身が入らなくなったり。
最悪の場合、うつ病などの精神疾患につながる可能性もあるんです。

でも、大切なのは「これは一時的な感情」だということ。
自尊心は必ず回復できます。
自分を責めるのではなく、「どうすれば状況を改善できるか」を考えることが大切。
前を向いて、一歩ずつ自信を取り戻していきましょう。

家庭崩壊のリスクと「子供への悪影響」

妻の浮気を容認すると、家庭崩壊のリスクが高まります。
そして、最も心配なのが子供への悪影響です。

子供は親の関係性の変化を敏感に感じ取ります。
「ママとパパの雰囲気が変」「最近、家の中が静かすぎる」なんて、子供なりに気づいているんです。

具体的に、どんな影響があるのでしょうか。
例えば、こんな場面が想像できます。
夕食時、両親の会話が少なくなり、テレビの音だけが響く食卓。
子供は不安そうな表情で箸を動かします。
「どうして？」と聞きたくても、聞けない雰囲気。

この状況が続くと、子供の心に大きな傷を残してしまいます。
「家族って何だろう？」「愛ってあるの？」なんて、深刻な疑問を抱えてしまうかもしれません。

でも、希望はあります。
親が協力して子供のケアをすれば、影響を最小限に抑えられます。
例えば、こんな方法があります。
大切なのは、子供に「あなたは愛されている」というメッセージを送り続けること。
家庭の問題は大人が解決すべきもの。
子供の幸せを第一に考え、行動することが重要です。

浮気容認は「逆効果」！絶対にやってはいけないこと

妻の浮気を容認するのは、実は逆効果になることがあります。
絶対にやってはいけないことがあるんです。

どんなことが逆効果なのか、具体的に見てみましょう。
例えば、こんな場面を想像してみてください。
怒りに任せて浮気相手に電話をかける夫。
「うちの妻から手を引け！」と怒鳴り散らす。
でも、これでは事態が更に悪化してしまいます。
妻との関係修復どころか、法的トラブルに発展する可能性だってあるんです。

また、子供を巻き込むのも絶対NG。
「ママは悪い人だよ」なんて子供に言えば、子供の心に深い傷を残してしまいます。
子供の立場に立って考えることが大切です。

そして、アルコールや薬物に頼るのは最悪の選択。
一時的に気が紛れても、健康を害し、家庭の問題解決からますます遠ざかってしまいます。

浮気の事実を周囲に広めるのも危険。
確かに、誰かに話を聞いてほしい気持ちはわかります。
でも、噂が広まれば、あなたの評判も下がってしまうかもしれません。

大切なのは、冷静さを保つこと。
感情的な行動は控え、将来を見据えた対応を心がけましょう。
専門家のアドバイスを受けるのも一つの方法。
一人で抱え込まず、適切なサポートを受けることが、この難しい状況を乗り越える鍵となるんです。

浮気容認vs離婚「どちらが子供のためか」

妻の浮気を容認するか、離婚するか。
どちらが子供のためなのか、悩ましい問題です。
結論から言えば、一概にどちらが正解とは言えません。
家庭の状況によって、最善の選択は変わってきます。

「子供のために我慢して、浮気を容認すべきなの？」「でも、離婚した方が子供のためになるんじゃない？」こんな風に悩む方も多いでしょう。

まず、浮気容認のメリットを見てみましょう。
一方で、デメリットもあります。
離婚を選んだ場合はどうでしょうか。
ただし、離婚にも大きなデメリットがあります。
どちらを選ぶにしても、子供の気持ちを最優先に考えることが大切です。
例えば、子供と率直に話し合ってみるのも一つの方法。
「ママとパパ、どっちと暮らしたい？」なんて聞くのはNGですが、「今の家族の雰囲気、どう思う？」といった形で、子供の本音を引き出すことはできるかもしれません。

結局のところ、正解はありません。
でも、子供のことを第一に考え、冷静に判断することが、この難しい状況を乗り越えるカギになるんです。

「自尊心の低下」vs「家庭の安定」どちらを優先？

妻の浮気を容認すると、夫の自尊心が大きく傷つきます。
でも、家庭の安定は保たれる。
この二つの間で、どちらを優先すべきなのでしょうか。
結論から言うと、両方を両立させることが理想的です。

「自分の気持ちを押し殺してでも、家庭を守るべきなの？」「いや、でも自分が壊れてしまったら意味がないよな…」こんな葛藤を抱える方も多いはずです。

まず、自尊心の低下がもたらす影響を考えてみましょう。
一方で、家庭の安定を保つことのメリットは以下の通りです。
どちらも大切なものですよね。
でも、どちらかを完全に犠牲にするのは望ましくありません。

ここで、両立のための具体的な方法を考えてみましょう。
これらの方法を組み合わせることで、自尊心を回復させながら、家庭の安定も維持できる可能性が高まります。

大切なのは、「どちらか」ではなく「どちらも」という発想です。
自分を大切にしながら、家庭も大切にする。
そんなバランスの取れた生活を目指すことが、この難しい状況を乗り越えるカギになるんです。

容認前vs容認後「夫婦関係の変化」に注目

妻の浮気を容認する前と後で、夫婦関係はどう変化するのでしょうか。
この変化を理解することは、今後の関係性を考える上で非常に重要です。
結論から言うと、多くの場合、表面的には平穏を装いつつも、内面的には距離が広がる傾向があります。

「容認する前と後で、具体的に何が変わるの？」「その変化にどう対応すればいいの？」こんな疑問を持つ方も多いでしょう。

まず、容認前と容認後の夫婦関係の変化を比較してみましょう。
例えば、こんな変化が起こるかもしれません。

容認前：「今日の晩ごはん、何がいい？一緒に作ろうよ」
容認後：「晩ごはん、作っておいたから。私は用事があるから先に食べてて」

容認前：「週末、家族でピクニック行こうよ！」
容認後：「週末は用事があるから、子供のことお願いね」

このような変化は、一見するとネガティブに思えるかもしれません。
でも、この変化を上手く活用することで、新しい関係性を築くチャンスにもなるんです。

具体的には、こんな対応が考えられます。
これらの方法を実践することで、容認後の新しい関係性を、より良いものに変えていける可能性があります。

大切なのは、変化を恐れないこと。
そして、その変化を前向きにとらえ、新しい関係性を築くチャンスだと考えることです。
確かに、以前のような関係に戻ることは難しいかもしれません。
でも、お互いを尊重し合う、新しい形の夫婦関係を築くことはできるんです。
その可能性を信じて、一歩一歩前に進んでいきましょう。

「感謝ノート」で妻の良いところに目を向ける！

妻の浮気を容認せざるを得ない状況でも、「感謝ノート」を始めることで、関係改善の糸口が見つかるかもしれません。
毎日、妻の良いところを3つ書き出す習慣をつけるだけで、驚くほど気持ちが前向きになるんです。

「えっ、浮気してる妻に感謝なんてできないよ！」そう思う方もいるでしょう。
でも、ちょっと待ってください。
人間関係は、良いところも悪いところも含めて成り立っているんです。

感謝ノートを始めると、こんな効果が期待できます。
例えば、こんな風に書いてみましょう。

「今日の妻の良いところ3つ」
1. 朝、笑顔で「いってらっしゃい」と言ってくれた
2. 子供の宿題を丁寧に見てあげていた
3. 夕食がいつもより美味しかった

はじめのうちは、書くことが見つからないかもしれません。
でも、続けていくうちに、妻の小さな気遣いや頑張りに気づくようになるんです。

「ああ、妻にもいいところがあるんだな」「こんなところ、今まで気づかなかったな」そんな発見が、どんどん増えていきます。

そして、妻の良いところに目を向けるうちに、不思議と自分の気持ちも穏やかになっていくんです。
イライラや怒りが少しずつ和らいでいくのを感じるはずです。

もちろん、これだけで全ての問題が解決するわけではありません。
でも、この小さな習慣が、夫婦関係を見直すきっかけになるかもしれないんです。
毎日たった5分、妻のいいところを探す時間を作ってみませんか？
きっと、新しい発見があるはずです。

「二重生活戦略」で自己実現と家庭の両立を

妻の浮気を容認しながらも、自分の人生を充実させる方法があります。
それが「二重生活戦略」です。
家庭では平常を装いつつ、個人の時間で自己実現や自尊心回復に努める。
そんな生活スタイルを確立することで、自分も家族も守れる可能性が高まるんです。

「二重生活って、なんだか後ろめたい感じがする…」そう思う方もいるでしょう。
でも、ここでいう二重生活は決して悪いものではありません。
むしろ、この難しい状況を乗り越えるための賢い戦略なんです。

具体的には、こんな風に生活を組み立てていきます。
例えば、こんな一日を想像してみてください。

朝：いつも通り家族と朝食。
笑顔で「いってきます」
日中：仕事に集中。
昼休みは新しい趣味の読書タイム
夕方：帰宅後は家族と団欒。
子供の宿題を見る
夜：家族が寝た後、自分の時間。
オンライン講座で新しいスキルを学ぶ

こうすることで、家庭の安定を保ちつつ、自分自身も成長できるんです。

「でも、疲れちゃわないかな…」そう心配する方もいるでしょう。
確かに、はじめのうちは慣れないかもしれません。
でも、自分の時間を持つことで、不思議と心にゆとりが生まれてくるんです。

そして、自分が成長していく実感は、低下した自尊心を少しずつ回復させてくれます。
「俺にもまだまだやれることがある！」そんな自信が湧いてくるはずです。

この「二重生活戦略」、実は一石二鳥なんです。
家庭を守りながら、自分も成長できる。
そんな素敵な可能性が、あなたを待っているかもしれません。
今日から、あなたなりの「二重生活」を始めてみませんか？

「感情解放ルーム」で溜まったストレスを発散

妻の浮気を容認する状況では、怒りや悲しみ、不安など、様々な感情が心の中に溜まってしまいます。
そんなときこそ、「感情解放ルーム」の出番です。
これは、誰にも邪魔されずに自分の感情を吐き出せる場所のこと。
この空間を作ることで、ストレスを健全に発散し、心の安定を保つことができるんです。

「感情解放ルームって、具体的にどんなところなの？」そう思う方も多いでしょう。
実は、特別な部屋を用意する必要はありません。
家の一室でも、車の中でも、公園の片隅でもいいんです。
大切なのは、そこがあなただけの空間であること。

感情解放ルームでは、こんなことができます。
例えば、こんな風に使ってみましょう。

車の中で：「くそー！なんでこんなことになるんだ！」と叫ぶ
公園のベンチで：「悲しい…」と呟きながら涙を流す
自宅の押入れの中で：「もう限界だ…」とつぶやく

「そんなの恥ずかしくてできないよ…」なんて思うかもしれません。
でも大丈夫。
ここはあなただけの空間なんです。
誰も見ていないし、誰も聞いていない。
思いっきり自分を解放していいんです。

感情を抑え込むと、どんどんストレスが溜まっていきます。
それが爆発すると、取り返しのつかないことになりかねません。
だからこそ、定期的に感情を発散することが大切なんです。

感情解放ルームを使った後は、不思議とすっきりした気分になれます。
「よし、またがんばろう」そんな前向きな気持ちが湧いてくるはずです。

この「感情解放ルーム」、実は心の救急箱なんです。
つらいとき、苦しいとき、いつでも使えるあなただけの特別な場所。
今日から、あなたなりの「感情解放ルーム」を見つけてみませんか？
きっと、心が少し軽くなるはずです。

「家族の絆強化イベント」で関係修復のきっかけを

妻の浮気を容認している状況でも、家族の絆を強くすることはできます。
その秘訣が「家族の絆強化イベント」です。
定期的に家族全員で楽しめる活動を行うことで、関係修復のきっかけを作れる可能性があるんです。

「え？浮気してる妻と楽しく過ごせるの？」そう思う方もいるでしょう。
でも、家族の時間を大切にすることで、驚くほど関係が変わることがあるんです。

家族の絆強化イベントには、こんな効果が期待できます。
具体的には、こんなイベントを企画してみましょう。
例えば、家族でピクニックに行ったとき。
子供たちが元気に走り回る姿を見ながら、妻と「大きくなったね」なんて会話ができるかもしれません。
そんな何気ない会話の中に、関係修復のヒントが隠れているんです。

「でも、ぎこちなくならないかな…」そんな不安も当然あるでしょう。
最初は少し気まずいかもしれません。
でも、回数を重ねるうちに、自然と会話が増えていくはずです。

大切なのは、イベントを定期的に行うこと。
月に1回でも、2か月に1回でもいいんです。
続けることで、少しずつ家族の絆が強くなっていくのを感じられるはずです。

この「家族の絆強化イベント」、実は魔法のような力を持っているんです。
楽しい時間を共有することで、忘れかけていた家族の温かさを思い出せるかもしれません。
今週末から、あなたの家族に合ったイベントを始めてみませんか？
きっと、素敵な変化が待っているはずです。

「未来設計ワーク」で前向きな展望を持つ

妻の浮気を容認せざるを得ない今の状況。
でも、ここで立ち止まってはいけません。
そんなときこそ、「未来設計ワーク」が効果を発揮します。
5年後、10年後の理想の自分と家族の姿を具体的に描き、そこに向けての行動計画を立てることで、前向きな展望が持てるようになるんです。

「今の状況で未来なんて考えられないよ…」そう思う方もいるでしょう。
でも、未来を描くことは、現在の苦しい状況を乗り越える大きな力になるんです。

未来設計ワークは、こんな手順で行います。
例えば、こんな未来像を描いてみましょう。

「5年後の理想の姿：- 夫婦で心から笑い合える関係になっている- 子供たちと週末にキャンプに行ける余裕がある- 自分の趣味で副業を始めている」

こうした具体的なイメージを持つことで、「そのために今、何をすべきか」が見えてくるんです。

「でも、本当にそんな未来が来るの？」と不安に思うかもしれません。
確かに、全てが思い通りになるわけではありません。
でも、目標を持つことで、日々の行動に意味が生まれるんです。

未来設計ワークの魅力は、自分でコントロールできることにあります。
妻の行動は変えられなくても、自分の行動は変えられる。
その小さな変化が、やがて大きな変化を生み出すんです。

このワークを始めると、不思議と心が前向きになっていきます。
「こんな未来もあるんだ」「まだまだ頑張れる」そんな気持ちが湧いてくるはずです。

そして、この前向きな姿勢は、家族にも良い影響を与えます。
あなたの変化が、妻や子供たちの心も動かすかもしれないんです。

「未来設計ワーク」は、希望を作り出す作業。
今の苦しい状況も、いつかは良い思い出になる。
そんな気持ちで、あなたの理想の未来を描いてみませんか？
きっと、新しい可能性が見えてくるはずです。

浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
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■口コミ（探偵さがしのタントくんの口コミ）

●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった

（男性 40代 浮気調査／Mさま）
この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。

出典元：公式サイト

●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった

（女性 30代 浮気調査／Kさま）
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください！
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。

出典元：公式サイト

●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた

（男性 30代 素行調査／Mさま）
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

口コミでは、探偵事務所にいきなり電話するよりも相談しやすかった、という方もいるようですね。
相談は何度でも無料、というのも安心できるポイントです。

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■口コミ（総合探偵社アムスの口コミ）

●安さとリアルタイム報告が良かった

ここにお願いしてみた感想を簡潔に。
良かったのは、
・対応の良さ
・追加料金なし
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料金や対応の良さは他の方の口コミでも書かれている通り、申し分なしだと思います。
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結構ネットの意見などを見ると、探偵さんにお願いしても調査報告が雑だったり報告が週に一度まとめて来たりと、なかなか都合が悪い部分もあるとのことを目にしてましたが、ここはリアルタイムで常に報告してくれたので安心してお任せすることができました。

出典元：Googleクチコミ

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出典元：Googleクチコミ

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出典元：Googleクチコミ

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出典元：Googleクチコミ

口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
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■口コミ（響エージェントの口コミ）

●復縁として円満解決できた

（主婦・37歳 S.Nさん）
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いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。

出典元：公式サイト

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（自営業・42歳 M.Sさん）
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出典元：公式サイト

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■口コミ（ハル探偵社の口コミ）

●親身になって話を聞いてくれた

浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

●遠方でも明瞭な金額だった

妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。

出典元：公式サイト

●弁護士を紹介してもらえた

妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。

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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

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テレビ出演多数、知名度が高い探偵。

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
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ただし、調査料金はやや高めかもしれません。（※見積もりをしてみないと正確には分からない）
調査員1名あたり1時間12,000円（※ただし明確な明示はされていないので目安料金に過ぎない）

• 見積もり無料
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• 拠点：川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台

■口コミ（原一探偵事務所の口コミ）

●優しく相談にのってもらえた

弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。

出典元：Googleクチコミ

●どんな悩みも聞いてくれた

電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。

出典元：Googleクチコミ

●相談当日に調査してもらえた

以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。

出典元：Googleクチコミ

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テレビ各局から信頼される探偵社

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