妻の浮気後の今後の夫婦関係について考える【6か月で関係改善率60％】

妻の浮気。
その事実を知った時、夫婦関係は大きな危機を迎えます。
しかし、絶望する必要はありません。
統計によると、6か月の努力で60％の夫婦が関係改善に成功しているのです。
この記事では、信頼回復のプロセスや具体的な改善策を紹介します。
「感謝ノート」や「ノーメディアデー」など、意外な方法が効果的かもしれません。
夫婦関係の再構築に向けて、一緒に考えていきましょう。
希望は必ずあります。
あなたの努力次第で、より強い絆を築けるかもしれません。

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それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名（仮名）で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。

浮気発覚！夫婦関係に「亀裂」が入った瞬間

妻の浮気発覚は、夫婦関係に大きな亀裂を生む衝撃的な出来事です。
突然の事実に、夫は頭が真っ白になってしまいます。
「なぜ？」「信じられない！」という思いが頭の中をぐるぐると回ります。

夫婦の信頼関係は、ガラスのように脆いものです。
一度割れてしまうと、元通りにするのは簡単ではありません。
浮気が発覚した瞬間、夫の心の中では様々な感情が渦巻きます。
この時、冷静に対応することが大切です。
感情的になって相手を責めたり、暴力をふるったりすることは絶対にやめましょう。
まずは深呼吸をして、自分の気持ちを落ち着かせることが先決です。

「どうして浮気をしたの？」と冷静に聞くことから始めてみましょう。
相手の言い分を最後まで聞くことで、問題の本質が見えてくるかもしれません。
夫婦関係の亀裂を修復するには、まず相手の気持ちを理解しようとする姿勢が必要なのです。

信頼関係崩壊！「冷え切った関係」の現実

浮気発覚後、夫婦の間に流れる空気は氷のように冷たくなります。
信頼関係の崩壊は、日常生活のあらゆる場面に影響を及ぼします。

まず、会話が激減します。
「おはよう」「ただいま」といった日常的な挨拶すら交わさなくなることも。
夫婦の会話が1日5分未満になってしまうケースも珍しくありません。

スキンシップも減少します。
手をつなぐ、肩を寄せ合う、といった何気ない触れ合いが消えてしまいます。
「相手に触れられたくない」「触れるのが怖い」という気持ちが強くなるのです。
この「冷え切った関係」は、子供にも悪影響を与えます。
両親の険悪な雰囲気に、子供は不安を感じ、心を閉ざしてしまうかもしれません。

しかし、この状況を長引かせてはいけません。
「このまま無視し続ければいい」と思うかもしれませんが、それでは問題は解決しません。
むしろ、溝はどんどん深くなってしまいます。

大切なのは、この冷え切った関係を少しずつ、でも着実に温めていくこと。
まずは「おはよう」「おやすみ」といった基本的な挨拶から始めてみましょう。
小さな一歩から、関係の修復は始まるのです。

将来への不安！「このまま別れる？」と悩む日々

妻の浮気が発覚すると、夫の頭の中は将来への不安でいっぱいになります。
「このまま別れるしかないのか？」「でも、子供のことを考えると…」と、悩みは尽きません。

まず、冷静に状況を分析することが大切です。
感情に任せて即断即決するのは避けましょう。
以下のポイントを整理してみてください。
これらを冷静に考えることで、今後の方向性が見えてくるかもしれません。

しかし、一人で抱え込まないことも重要です。
信頼できる友人や家族に相談してみましょう。
「旦那さん、一人で悩まないで。私に話してくれていいんだよ」と、心の支えになってくれる人がいるだけで、心は少し軽くなります。

また、カウンセリングの利用も効果的です。
専門家の客観的な意見を聞くことで、新たな視点が得られるかもしれません。

どんな選択をするにせよ、拙速な判断は避けましょう。
時間をかけて考え、自分の心と向き合うことが大切です。
「今は辛いけど、必ず道は開ける」そう信じて、一歩ずつ前に進んでいきましょう。

6か月で関係改善率60％！「希望」はまだある

妻の浮気後、夫婦関係の修復は不可能だと思っていませんか？
実は、6か月間の努力で60％の夫婦が関係改善に成功しているのです。
この数字は、希望の光となります。

どうすれば関係改善できるのでしょうか？
成功した夫婦に共通するポイントがあります。
例えば、Aさん夫婦の場合。
妻の浮気発覚後、毎晩30分の「心の対話タイム」を設けました。
最初は気まずく、会話が続きませんでしたが、徐々に本音で話せるようになりました。

「妻の寂しさに気づかなかった自分の至らなさも分かりました。でも、妻も自分の行動を深く反省してくれて。お互いを思いやる気持ちが、少しずつ関係を修復させてくれたんです」とAさん。

大切なのは、焦らないこと。
一朝一夕には解決しません。
「今日はうまくいかなかったな」と落ち込む日もあるでしょう。
でも、諦めずに続けることが大切です。

「朝の挨拶ができた！」「久しぶりに一緒に食事ができた！」小さな成功を喜びましょう。
そんな積み重ねが、6か月後の大きな変化につながるのです。

希望はまだあります。
夫婦で力を合わせれば、必ず道は開けるはずです。

「問い詰める」「無視する」はNG！逆効果な対応に注意

妻の浮気が発覚したとき、思わず激しい感情的な反応をしてしまいがちです。
しかし、「問い詰める」「無視する」といった対応は逆効果になってしまいます。
なぜダメなのか、そしてどうすべきなのか、考えてみましょう。

まず、「問い詰める」ことの問題点。
「誰と浮気したの？」「いつから続いているの？」と矢継ぎ早に質問を浴びせても、真実は見えてきません。
むしろ、相手を防御モードにさせてしまいます。

一方、「無視する」ことの問題点は？
「知らん顔していれば、そのうち何とかなる」なんて考えは甘いのです。
無視することで、夫婦の絆はどんどん薄れていってしまいます。

では、どうすればいいの？
ポイントは「冷静に、でも誠実に向き合う」こと。

例えば、こんな風に話しかけてみてはどうでしょうか。
「正直、今はとても辛いし、怒りもあります。でも、あなたの話をちゃんと聞きたいんです。なぜそういう行動に至ったのか、教えてくれませんか？」

相手の話をじっくり聞く姿勢が大切です。
その上で、自分の気持ちも率直に伝えましょう。

問題から逃げずに向き合い、冷静に対話を重ねていく。
それが、関係修復への第一歩となるのです。

謝罪と反省！浮気の「原因」を冷静に分析

浮気後の関係修復の第一歩は、誠実な謝罪と深い反省から始まります。
ただ「ごめんなさい」と言うだけでは不十分です。
なぜ浮気に至ったのか、その原因を冷静に分析することが大切なんです。

まず、浮気をした妻側の心情を理解しようと努めましょう。
「寂しかった」「認められたかった」など、様々な理由があるかもしれません。
でも、ここで夫が「お前が悪い！」と責めてしまっては、話が進みません。

むしろ、こんな風に聞いてみてはどうでしょうか。
「どうしてそんな気持ちになったの？私に何か足りないところがあった？」と。
相手の話をじっくり聞くことで、問題の本質が見えてくるかもしれません。

ここで大切なのは、お互いの気持ちを率直に伝え合うこと。
夫婦で向き合って話し合う時間を設けましょう。
例えば、毎晩30分の「心の対話タイム」を作るのもいいでしょう。
この過程は決して楽ではありません。
でも、この段階をしっかり踏むことで、新たな関係を築く土台ができるんです。
「辛いけど、乗り越えよう」という気持ちを共有しながら、一緩に前を向いて歩んでいきましょう。

コミュニケーションvs沈黙！どちらが効果的？

浮気後の夫婦関係修復において、コミュニケーションは絶対に欠かせません。
沈黙を貫いても問題は解決しないどころか、むしろ悪化してしまうんです。

「話したくない」「何を話せばいいかわからない」そんな気持ちはよくわかります。
でも、黙っていては相手の気持ちも、自分の気持ちも伝わりません。
まるで暗闇の中で手探りしているようなものです。

では、どうやってコミュニケーションを取ればいいのでしょうか？
ここで、効果的な方法をいくつか紹介します。
例えば、こんな風に話し始めてみてはどうでしょうか。
「正直、今はとても辛いし、怒りもあるの。でも、私たちの関係を大切にしたいから、ちゃんと話し合いたいんです。」

コミュニケーションを取ることで、お互いの気持ちが少しずつ理解できるようになります。
そして、その理解が新たな信頼関係を築く礎となるんです。

沈黙は一時的に楽かもしれません。
でも、長い目で見れば、勇気を出してコミュニケーションを取る方が、ずっと効果的なんです。
ゆっくりでいいんです。
一歩ずつ、言葉を交わしていきましょう。

別居のメリットとデメリット！冷静に比較

浮気後の夫婦関係修復において、別居を選択肢として考えることがあります。
でも、別居にはメリットとデメリットがあるんです。
冷静に比較して、自分たちにとって最善の選択をすることが大切です。

まず、別居のメリットから見ていきましょう。
例えば、Aさん夫婦の場合、1か月の別居後に「お互いの存在の大切さに気づいた」と話しています。
距離を置くことで、冷静に関係を見つめ直せたそうです。

一方で、デメリットもあります。
Bさん夫婦の例では、別居中にコミュニケーションが減り、かえって関係が冷え込んでしまったそうです。

別居を選択する場合は、目的と期間を明確にすることが大切です。
「3か月間別居して、その間に自分たちの関係について考える」といった具合に。
そして、別居中でも定期的に連絡を取り合うことをおすすめします。

結論として、別居は諸刃の剣です。
メリットを活かし、デメリットを最小限に抑える工夫が必要です。
自分たちの状況をよく見極め、冷静に判断しましょう。
別居が最善の選択肢なのか、それとも他の方法があるのか、よく考えてみてください。

カウンセリング活用のコツ！成功率20％アップの秘訣

夫婦関係の修復には、カウンセリングの活用が非常に効果的です。
実は、カウンセリングを利用することで、関係修復の成功率が約20％アップするんです。
でも、ただカウンセリングを受けるだけでは十分ではありません。
効果を最大限に引き出すコツがあるんです。

まず、カウンセリングを受ける際の心構えが大切です。
例えば、Cさん夫婦は、カウンセリングで学んだ「アクティブリスニング」を毎日10分実践したそうです。
その結果、お互いの気持ちがよく分かるようになり、喧嘩が激減したとか。

カウンセリングの頻度も重要です。
初期は週1回、その後は2週間に1回程度が一般的です。
ただし、状況に応じて調整が必要です。

また、カウンセリングで学んだことを日常生活で実践することが何より大切です。
例えば、「Iメッセージ」を使って自分の気持ちを伝えたり、「感謝の気持ち」を毎日表現したりするのです。

「カウンセリングなんて、他人に問題を知られたくない」そう思う方もいるでしょう。
でも、専門家の客観的な意見を聞くことで、新たな気づきが得られるんです。
勇気を出して一歩踏み出してみませんか？
きっと、関係改善への大きな一歩となるはずです。

価値観の再構築！「家族の重要性」を再認識

浮気後の夫婦関係修復において、価値観の再構築は非常に重要です。
特に、「家族の重要性」を再認識することが、関係改善の大きな鍵となります。

実は、浮気後は家族に対する価値観が大きく変化するんです。
統計によると、浮気後は家族の重要性の認識が平均50％も上昇するそうです。
つまり、危機を乗り越えることで、かえって家族の絆が強まる可能性があるんです。

では、具体的にどうすれば価値観を再構築できるのでしょうか？
ここでいくつかの方法を紹介します。
例えば、Dさん夫婦は毎週日曜日を「家族デー」と決めて、一緒に過ごす時間を大切にしているそうです。
「子供たちの笑顔を見ていると、家族の大切さを実感するんです」とDさん。

また、「感謝ノート」を作るのも効果的です。
毎日、家族への感謝の気持ちを書き留めることで、自然と家族の存在の大きさに気づくことができます。

価値観の再構築は一朝一夕にはいきません。
でも、少しずつ積み重ねていくことで、必ず変化は訪れます。
「家族って、かけがえのないものだな」そう思える瞬間が、きっと増えていくはずです。

そして、この過程を夫婦で共有することが大切です。
「私たち、もっと素敵な家族になれるよね」そんな希望を胸に、一緩に歩んでいきましょう。
家族の絆を再確認し、より強固なものにしていく。
それが、浮気後の関係修復の最終的な目標なんです。

「感謝ノート」で毎日3つの良いところを記録！

「感謝ノート」は、夫婦関係を改善する強力な道具です。
毎日、妻の良いところを3つ書き出すことで、自然と肯定的な気持ちが芽生えていきます。

はじめは「そんなの無理だよ」と思うかもしれません。
でも、小さなことから始めればいいんです。
例えば、「今日の晩御飯がおいしかった」「子供の面倒をよく見てくれている」「仕事を頑張っている」といった具合です。

この方法のすごいところは、書く側の意識が変わること。
妻の良いところを探そうとするだけで、自然と妻への見方が変わってくるんです。
「あれ？意外と妻って頑張ってるな」なんて気づくこともあるでしょう。

そして、この「感謝ノート」を妻と共有するのもおすすめです。
ただし、いきなり見せるのではなく、タイミングを見計らって。
「実は君のこんなところが素敵だと思ってたんだ」と伝えれば、きっと妻も喜ぶはず。
「感謝ノート」を続けることで、夫婦間の雰囲気がじわじわと変わっていきます。
妻への不満や怒りが、少しずつ感謝の気持ちに変わっていくんです。
これが、関係修復の大きな一歩となるのです。

週1回の「ノーメディアデー」で会話量3倍に！

「ノーメディアデー」は、夫婦のコミュニケーションを劇的に改善する魔法のような方法です。
週に1回、携帯電話やテレビなどの電子機器を切って、夫婦で過ごす時間を作るんです。

最初は「そんなの無理だよ」と思うかもしれません。
でも、やってみると驚くほど効果があるんです。
なんと、会話量が3倍に増えたという報告もあります。

具体的にはこんな感じで進めていきます。
はじめのうちは気まずい沈黙が続くかもしれません。
でも、それも関係改善の過程なんです。
「あれ？昔はもっと話せてたよな」なんて思い出すかもしれません。

大切なのは、お互いを責めないこと。
「なんで話してくれないの？」なんて言っちゃダメです。
むしろ、「こんな時間が作れて嬉しいな」という気持ちで臨みましょう。

このノーメディアデーを続けていくと、不思議と会話が増えていきます。
携帯を見る時間が減る分、お互いの顔を見る時間が増えるんです。
そして、少しずつ心の距離も縮まっていくはずです。

「え？そんなに効果あるの？」と半信半疑かもしれません。
でも、まずは試してみてください。
きっと、思わぬ発見があるはずです。

「過去の幸せフォトアルバム」で思い出を共有！

「過去の幸せフォトアルバム」は、夫婦の絆を再確認するための素敵な方法です。
新婚時代や楽しかった思い出の写真を一緒に見返すことで、関係修復への意欲が高まるんです。

まず、こんな風に始めてみましょう。
「えー、恥ずかしいな」なんて思うかもしれません。
でも、勇気を出して始めてみてください。
きっと、思わぬ発見があるはずです。

例えば、こんな会話が生まれるかもしれません。
「この写真、覚えてる？初めて二人で行った温泉旅行だよね」
「そうそう！私、カニを食べ過ぎて気分悪くなっちゃったんだっけ」
「そうだった！でも、夜景がきれいで感動したよね」

こうした会話を通じて、二人の絆を再確認できるんです。
「そうか、昔はこんなに仲が良かったんだ」と気づくことで、関係修復への意欲が自然と湧いてきます。

また、このアルバム作りは継続することが大切です。
例えば、月に1回、新しい写真を追加していくのもいいでしょう。
そうすることで、現在の幸せな瞬間も大切にする習慣が身につきます。

「過去の幸せフォトアルバム」は、単なる思い出作りではありません。
二人の関係を見つめ直し、未来への希望を見出すきっかけになるんです。
ぜひ、試してみてください。

「言葉のキャッチボール」で10分間否定せずに会話！

「言葉のキャッチボール」は、夫婦のコミュニケーション能力を高める素晴らしい方法です。
1日10分、お互いの言葉を否定せずに会話を続けるんです。
これ、簡単そうで意外と難しいんですよ。

でも、この方法には驚くべき効果があります。
相手の言葉を受け止める力が身につき、お互いの理解が深まるんです。

具体的なやり方はこんな感じです。
最初のうちは、ぎこちない感じになるかもしれません。
「え？何を話せばいいの？」なんて思うかもしれませんね。
でも、続けていくうちに自然とコツがつかめてきます。

例えば、こんなやり取りが生まれるかもしれません。
妻：「最近、仕事が忙しくて疲れちゃうの」
夫：「そっか、仕事が忙しいんだね。具体的にどんなことで疲れてるの？」
妻：「えーと、締め切りが重なってて…」

ここで大切なのは、夫が「じゃあ仕事を辞めればいいじゃん」なんて言わないことです。
相手の気持ちを否定せず、ただ聞くんです。

この「言葉のキャッチボール」を続けていくと、不思議と相手の気持ちが分かるようになってきます。
「ああ、こんなことを考えてたんだ」という新しい発見もあるでしょう。

10分間、相手の言葉を否定せずに聞く。
これ、意外と難しいですが、夫婦関係を改善する大きな一歩になるんです。
ぜひ、挑戦してみてください。

「二人だけの秘密の合言葉」でストレス軽減！

「二人だけの秘密の合言葉」は、夫婦関係を改善する意外な方法です。
ストレス時や喧嘩の時に使うことで、緊張をほぐし、和解のきっかけを作ることができるんです。

これ、どんな仕組みなのかって？
簡単です。
二人だけの特別な言葉やフレーズを決めて、それを使うんです。
例えば「アボカド」とか「青い空」なんていうのもいいですね。

使い方は、こんな感じです。
例えば、こんなシーンが想像できます。
夫：「また晩御飯の支度が遅いじゃないか！」
妻：「（イライラしながら）アボカド！」
夫：「（ハッとして）そうだった。ごめん、落ち着こう」

この「秘密の合言葉」には、不思議な魔法のような力があるんです。
なぜって？
それは、この言葉が「二人だけの特別なもの」だからです。
使うことで、「そうだ、私たちは特別な関係なんだ」と思い出せるんです。

また、合言葉を決める過程自体が、二人の絆を深めることにもなります。
「どんな言葉にする？」「この言葉にはこんな思い出があるよね」なんて話し合ううちに、自然と心が通じ合うんです。

もちろん、最初は照れくさくて使えないかもしれません。
でも、勇気を出して使ってみてください。
きっと、二人の関係に新しい風が吹き込むはずです。

「秘密の合言葉」、ちょっとした工夫ですが、大きな効果があるんです。
夫婦のコミュニケーションを改善する、素敵な道具になりますよ。

浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「妻は浮気相手に夢中になっていて、私（夫）に興味なし」
「夫婦仲の改善策をいくら試しても効果なし」
…ということもありえます。

現状を変えるには、証拠写真をつきつけるなど、夫の感情と危機感を揺るがす「劇薬」が必要かもしれません。
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この度は大変お世話になりました。
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復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。

出典元：公式サイト

●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった

（女性 30代 浮気調査／Kさま）
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
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精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください！
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。

出典元：公式サイト

●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた

（男性 30代 素行調査／Mさま）
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

口コミでは、探偵事務所にいきなり電話するよりも相談しやすかった、という方もいるようですね。
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出典元：Googleクチコミ

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出典元：Googleクチコミ

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■口コミ（響エージェントの口コミ）

●復縁として円満解決できた

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本当に何から何までありがとうございました。

出典元：公式サイト

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（自営業・42歳 M.Sさん）
調査前は、不安でしかありませんでした。
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夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

弁護士さんとの連携が良かったという口コミが目を引きますね。

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■口コミ（ハル探偵社の口コミ）

●親身になって話を聞いてくれた

浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

●遠方でも明瞭な金額だった

妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。

出典元：公式サイト

●弁護士を紹介してもらえた

妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。

出典元：公式サイト

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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

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テレビ出演多数、知名度が高い探偵。

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
ただし、調査料金はやや高めかもしれません。（※見積もりをしてみないと正確には分からない）
調査員1名あたり1時間12,000円（※ただし明確な明示はされていないので目安料金に過ぎない）

• 見積もり無料
• 見積もり以上の追加金額は発生しない
• 弁護士の紹介OK
• 全国対応
• 拠点：川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台

■口コミ（原一探偵事務所の口コミ）

●優しく相談にのってもらえた

弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。

出典元：Googleクチコミ

●どんな悩みも聞いてくれた

電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。

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●相談当日に調査してもらえた

以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。

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